Parkour ist ein Trend für's Leben. Er lockt Kinder mit seiner Natürlichkeit an, er reizt Jugendliche mit seiner "Coolness", und für Erwachsene ist es eine neue Art Functional Fitness.
Parkour basiert auf natürlichen Bewegungsmustern des Menschen: laufen, klettern, rollen, balancieren etc. Durch vielseitige Bewegungserfahrung lernt man seinen Körper und die Umwelt besser kennen. Im Mittelpunkt steht die eigene Leistung und nicht der Wettkampf gegen andere. Neben dem Körper wird auch der Geist stärker - man wird achtsamer und findet leichter kreative Lösungen in unbekannten Problemsituationen. So entsteht eine stabile Grundlage für möglichst verletzungsfreien Alltag und Gesundheit in der Zukunft.
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